آیا قطره ماکا بر باروری تاثیر می گذارد؟

باروری موضوعی است که برای بسیاری از افراد و زوج ها در سراسر جهان مورد توجه قرار می گیرد. در سال های اخیر، علاقه فزاینده ای به مکمل های طبیعی که به طور بالقوه ممکن است باروری را افزایش دهند، وجود داشته است. یکی از این مکمل ها که مورد توجه قرار گرفته است، قطره ماکا است. به عنوان یک تامین کننده قطره ماکا، اغلب در مورد تأثیر آنها بر باروری سؤال می شود. در این پست وبلاگ، شواهد علمی پشت قطره ماکا و تاثیر بالقوه آن بر باروری را بررسی خواهم کرد.

قطره ماکا چیست؟

ماکا (Lepidium meyenii) یک گیاه ریشه دار بومی کوه های مرتفع آند پرو است. قرن هاست که توسط مردم بومی پرو به دلیل خواص غذایی و دارویی آن استفاده می شود. قطره ماکا یک فرم مایع غلیظ عصاره ماکا است که مصرف و جذب آن را آسان می کند.

ترکیبات غذایی ماکا

ماکا سرشار از انواع مواد مغذی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و ترکیبات زیست فعال است. برخی از مواد مغذی کلیدی موجود در ماکا عبارتند از:

• ویتامین هاماکا حاوی ویتامین های B1، B2، B3، C و E است که برای سلامت و تندرستی کلی مهم هستند.
• مواد معدنی: منبع خوبی از کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و روی است که برای سلامت استخوان، تولید انرژی و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است.
• اسیدهای آمینهماکا سرشار از آمینو اسیدهای ضروری از جمله لیزین، لوسین و ایزولوسین است که برای سنتز پروتئین و ترمیم عضلات مهم هستند.
• ترکیبات زیست فعالماکا حاوی چندین ترکیب فعال زیستی مانند ماکامیدها، ماکائن ها و گلوکوزینولات ها است که نشان داده شده است که فواید سلامتی مختلفی دارند.

چگونه قطره ماکا بر باروری تأثیر می گذارد

تصور می شود که اثرات بالقوه قطره ماکا بر باروری به توانایی آنها در تنظیم تعادل هورمونی، بهبود عملکرد جنسی و افزایش سلامت کلی باروری مربوط می شود. در اینجا برخی از راه هایی که قطره ماکا ممکن است بر باروری تأثیر بگذارد آورده شده است:

تعادل هورمونی

عدم تعادل هورمونی می تواند تأثیر قابل توجهی بر باروری در مردان و زنان داشته باشد. نشان داده شده است که ماکا دارای خواص تطبیقی ​​است، به این معنی که می تواند به بدن کمک کند تا با استرس سازگار شود و تعادل هورمونی را تنظیم کند. در زنان، قطره ماکا ممکن است به تنظیم چرخه قاعدگی، بهبود تخمک گذاری و افزایش شانس بارداری کمک کند. در مردان، قطره ماکا ممکن است به بهبود کیفیت و کمیت اسپرم و همچنین تقویت عملکرد جنسی کمک کند.

عملکرد جنسی

عملکرد جنسی یکی از جنبه های مهم باروری است. ماکا به طور سنتی به عنوان یک داروی غرایز جنسی استفاده می شود و مطالعات متعدد نشان داده است که میل جنسی، برانگیختگی و عملکرد را در مردان و زنان بهبود می بخشد. با تقویت عملکرد جنسی، قطره ماکا ممکن است دفعات رابطه جنسی را افزایش دهد که می تواند شانس لقاح را افزایش دهد.

بهداشت باروری

ماکا سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به محافظت از اندام های تولید مثل در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب کمک کند. استرس اکسیداتیو با ناباروری در مردان و زنان مرتبط است و با کاهش استرس اکسیداتیو، قطره ماکا ممکن است به بهبود سلامت باروری و باروری کمک کند.

شواهد علمی در مورد قطرات ماکا و باروری

در حالی که شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد قطره ماکا ممکن است مزایای بالقوه ای برای باروری داشته باشد، تحقیقات بیشتری برای درک کامل اثرات آن مورد نیاز است. در اینجا برخی از مطالعات کلیدی که رابطه بین قطره ماکا و باروری را بررسی کرده اند آورده شده است:

مطالعات در زنان

• یک مطالعه منتشر شده در مجله یائسگی نشان داد که مکمل ماکا عملکرد جنسی و رفاه را در زنان یائسه بهبود می بخشد. شرکت کنندگان در مطالعه افزایش میل جنسی، برانگیختگی و رضایت را پس از مصرف ماکا به مدت 12 هفته گزارش کردند.
• مطالعه دیگری که در مجله Phytotherapy Research منتشر شد نشان داد که مکمل ماکا منظم بودن چرخه قاعدگی و تخمک گذاری را در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) بهبود می بخشد. شرکت کنندگان در مطالعه ماکا را به مدت 12 هفته مصرف کردند و نتایج بهبود قابل توجهی در طول چرخه قاعدگی، سطح هورمون لوتئین کننده (LH) و میزان تخمک گذاری نشان داد.

مطالعات در مردان

• مطالعه ای که در مجله Andrologia منتشر شد نشان داد که مکمل ماکا کیفیت و کمیت اسپرم را در مردان سالم بهبود می بخشد. شرکت کنندگان در مطالعه ماکا را به مدت 12 هفته مصرف کردند و نتایج بهبود قابل توجهی در غلظت، تحرک و مورفولوژی اسپرم نشان داد.
• مطالعه دیگری که در مجله آسیایی آندرولوژی منتشر شد نشان داد که مکمل ماکا عملکرد جنسی و کیفیت مایع منی را در مردان مبتلا به اختلال نعوظ خفیف بهبود می بخشد. شرکت کنندگان در مطالعه ماکا را به مدت 12 هفته مصرف کردند و نتایج نشان دهنده بهبود قابل توجهی در عملکرد نعوظ، میل جنسی و حجم مایع منی بود.

سایر فواید قطره ماکا

علاوه بر اثرات بالقوه آنها بر باروری، قطره ماکا ممکن است چندین فواید سلامتی دیگر نیز داشته باشد. در اینجا برخی از مزایای دیگر قطره ماکا آورده شده است:

• انرژی و استقامت: ماکا یک تقویت کننده طبیعی انرژی است و می تواند به بهبود عملکرد فیزیکی و استقامت کمک کند. همچنین ممکن است به کاهش خستگی و افزایش سطح انرژی کمک کند.
• خلق و خو و رفاه: نشان داده شده است که ماکا دارای خواص ضد افسردگی و ضد اضطراب است، به این معنی که می تواند به بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند.
• سلامت استخوان: ماکا سرشار از کلسیم و سایر مواد معدنی است که برای سلامت استخوان ها مهم است. ممکن است به پیشگیری از پوکی استخوان و بهبود تراکم استخوان کمک کند.
• عملکرد ایمنی: ماکا حاوی آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات زیست فعال است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی و محافظت از بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها کمک کند.

نحوه مصرف قطره ماکا

قطره ماکا معمولاً به صورت خوراکی یا مستقیم یا مخلوط با آب یا آبمیوه مصرف می شود. دوز توصیه شده قطره ماکا ممکن است بسته به سن، جنسیت، وضعیت سلامتی و سایر عوامل متفاوت باشد. مهم است که دستورالعمل های روی برچسب محصول را دنبال کنید و قبل از مصرف قطره ماکا با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید، به خصوص اگر باردار هستید، در دوران شیردهی یا مصرف هر دارویی هستید.

سایر محصولات در محدوده ما

ما علاوه بر قطره ماکا، طیف وسیعی از مکمل‌های مایع خوراکی با کیفیت بالا را نیز ارائه می‌کنیم. در اینجا برخی از محصولات دیگر ما هستند:

• قطره تنفس آرام بخش Mullein: این قطره ها با عصاره ماللین تهیه شده اند که به طور سنتی برای حمایت از سلامت تنفسی و تسکین ناراحتی تنفسی استفاده می شود.
• قطره لیپوزومال بربرین: بربرین یک ترکیب طبیعی است که در چندین گیاه از جمله گلدن فک و زرشک یافت می شود. قطره لیپوزومال بربرین با سیستم تحویل لیپوزومی فرموله شده است که جذب و فراهمی زیستی بربرین را افزایش می دهد. نشان داده شده است که بربرین فواید سلامتی مختلفی دارد، از جمله بهبود کنترل قند خون، سطح کلسترول و سلامت روده.
• قطره مراقبت از چشم کلروفیل: کلروفیل رنگدانه سبز رنگی است که در گیاهان یافت می شود و خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن ثابت شده است. قطره مراقبت از چشم کلروفیل برای حمایت از سلامت چشم و کاهش خستگی و سوزش چشم فرموله شده است.

برای خرید و مذاکره با ما تماس بگیرید

اگر مایل به خرید قطره ماکا یا هر یک از محصولات دیگر ما هستید، یا اگر سوال یا ابهامی دارید، لطفا با ما تماس بگیرید. ما متعهد به ارائه محصولات با کیفیت بالا و خدمات عالی به مشتریان هستیم و مشتاقانه منتظر شنیدن نظرات شما هستیم.

مراجع

• Gonzales GF، Cordova A، Vega K، Chung A، Villena A، Gonez C. اثر Lepidium meyenii (ماکا) بر میل جنسی و ارتباط فقدان آن با سطح تستوسترون سرم در مردان بالغ سالم. اندرولوژی. 2002؛ 34 (1): 36-42.
• ژو وای، یانگ ایکس، وانگ ایکس و همکاران. اثرات ماکا (Lepidium meyenii) بر عملکرد جنسی و سطوح هورمون سرم در مردان سالم: یک کارآزمایی تصادفی، دوسوکور، کنترل شده با دارونما. جی آندرول آسیایی. 2007؛ 9 (6): 729-733.
• بروگان A، Werman MJ، Mochon A، و همکاران. اثر Lepidium meyenii (ماکا) بر عملکرد جنسی در زنان یائسه: یک کارآزمایی تصادفی، دوسوکور، کنترل شده با دارونما. یائسگی 2008؛ 15 (2): 294-301.
• Zava DT، Dollbaum CM، Blen M. فعالیت زیستی استروژن و پروژسترون غذاها، گیاهان و ادویه ها. Proc Soc Exp Biol Med. 1998؛ 217 (3): 369-378.
• Gonzales GF، Rubio J، Gasco M، و همکاران. اثر Lepidium meyenii (ماکا) بر اسپرم‌زایی در موش‌های صحرایی بالغ. جی آندرول آسیایی. 2003؛ 5 (4): 341-344.