آیا می توان از قطره زردچوبه برای سلامت چشم استفاده کرد؟
در سال های اخیر، پیگیری درمان های طبیعی و جایگزین سلامت شتاب قابل توجهی پیدا کرده است. زردچوبه، یک ادویه زرد رنگ پر جنب و جوش که معمولا در غذاهای هندی استفاده می شود، به دلیل فواید بی شماری که برای سلامتی دارد، به عنوان یکی از مواد طبیعی مورد بحث و گفتگو مطرح شده است. به عنوان یک تامین کننده قطره زردچوبه، اغلب از من در مورد استفاده احتمالی از قطره زردچوبه برای سلامت چشم سوال می شود. در این وبلاگ، شواهد علمی پشت این ادعا را بررسی میکنیم و ارزیابی میکنیم که آیا قطره زردچوبه واقعاً میتواند به سلامت چشم کمک کند یا خیر.
قدرت زردچوبه
زردچوبه حاوی یک ترکیب فعال زیستی به نام کورکومین است که مسئول بسیاری از خواص تقویت کننده سلامتی آن است. کورکومین یک آنتی اکسیدان قوی و عامل ضد التهابی است. آنتی اکسیدان ها به خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر در بدن کمک می کنند که در غیر این صورت می توانند به سلول ها آسیب برسانند و به بیماری های مختلف از جمله بیماری های مربوط به چشم کمک کنند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که می توانند باعث استرس اکسیداتیو شوند و منجر به پیری سلولی و آسیب به بافت های ظریف چشم شوند.
از سوی دیگر، التهاب پاسخ طبیعی بدن به آسیب یا عفونت است. با این حال، التهاب مزمن می تواند برای سلامت چشم مضر باشد. شرایطی مانند یووئیت، التهاب دردناک لایه میانی چشم، در صورت عدم درمان مناسب می تواند منجر به از دست دادن بینایی شود. خواص ضد التهابی زردچوبه ممکن است به کاهش این التهاب مزمن کمک کند و به طور بالقوه از چشم ها در برابر آسیب محافظت کند.
زردچوبه و بیماری های چشم
دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن (AMD)
دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن، علت اصلی از دست دادن بینایی در افراد مسن است. استرس اکسیداتیو و التهاب نقش مهمی در ایجاد و پیشرفت AMD دارند. برخی از مطالعات نشان می دهد که کورکومین ممکن است اثر محافظتی در برابر AMD داشته باشد. می تواند تولید سایتوکین های التهابی را مهار کرده و استرس اکسیداتیو را در شبکیه کاهش دهد. یک مطالعه پیش بالینی نشان داد که کورکومین قادر به جلوگیری از تجمع دروسن، رسوبات زرد رنگ در زیر شبکیه است که مشخصه AMD اولیه است. در حالی که آزمایشهای بالینی بیشتری روی انسان مورد نیاز است، این یافتههای اولیه امیدوارکننده هستند.
آب مروارید
آب مروارید یکی دیگر از بیماری های شایع چشم است که با کدر شدن عدسی چشم مشخص می شود. آسیب اکسیداتیو به پروتئین های عدسی یکی از عوامل اصلی تشکیل آب مروارید است. خواص آنتی اکسیدانی کورکومین موجود در قطره زردچوبه ممکن است به محافظت از لنز در برابر این آسیب اکسیداتیو کمک کند. مطالعات حیوانی نشان داده است که کورکومین میتواند تشکیل گونههای فعال اکسیژن را در عدسی کاهش دهد و شفافیت بافت عدسی را حفظ کند. این نتایج نشان می دهد که کورکومین به طور بالقوه می تواند پیشرفت آب مروارید را به تاخیر بیاندازد یا از آن جلوگیری کند.
گلوکوم
گلوکوم گروهی از بیماری های چشمی است که به عصب بینایی آسیب می رساند که اغلب به دلیل افزایش فشار داخل چشم است. فرآیندهای التهابی و استرس اکسیداتیو در پاتوفیزیولوژی گلوکوم نقش دارند. اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی کورکومین ممکن است به محافظت از عصب بینایی در برابر آسیب کمک کند. برخی تحقیقات نشان دادهاند که کورکومین میتواند بیان ژنهای مربوط به التهاب و استرس اکسیداتیو را در چشم تعدیل کند، که نشاندهنده نقش درمانی بالقوه زردچوبه در مدیریت گلوکوم است.
استفاده از قطره زردچوبه برای سلامت چشم
وقتی صحبت از استفاده از قطره زردچوبه برای سلامت چشم می شود، مهم است که نحوه مصرف آن را در نظر بگیرید. قطره زردچوبه معمولاً برای مصرف خوراکی تهیه می شود. در صورت مصرف، کورکومین موجود در قطره می تواند وارد جریان خون شده و به چشم برسد. با این حال، درک این نکته ضروری است که کورکومین قابلیت زیستی پایینی دارد، به این معنی که به راحتی توسط بدن جذب نمی شود. برای افزایش جذب، قطره زردچوبه اغلب با مواد دیگری مانند عصاره فلفل سیاه که حاوی پیپرین است، فرموله می شود. پیپرین نشان داده است که فراهمی زیستی کورکومین را تا 2000٪ افزایش می دهد.
همچنین توجه به این نکته مهم است که اگرچه قطره زردچوبه ممکن است فواید بالقوه ای برای سلامت چشم داشته باشد، اما جایگزین مراقبت های پزشکی مناسب نیست. در صورت داشتن هرگونه عارضه چشمی از قبل، لازم است قبل از شروع استفاده از قطره زردچوبه با چشم پزشک مشورت کنید.
سایر محصولات برای سلامت چشم
علاوه بر قطره زردچوبه، محصولات دیگری نیز وجود دارند که ممکن است به سلامت چشم کمک کنند. به عنوان مثال،قطره مراقبت از چشم کلروفیلبرای تغذیه و حمایت از چشم فرموله شده اند. کلروفیل سرشار از آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی است که می تواند به محافظت از چشم در برابر آسیب اکسیداتیو کمک کند.
اگر به انواع دیگر قطره های مایع خوراکی علاقه دارید، ما نیز پیشنهاد می کنیمOEM Soursop Graviola Liquid Dropوقطره ماکا. گراویولای ترش به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی بالقوه اش شناخته شده است، در حالی که ماکا به طور سنتی برای اثرات تقویت کننده انرژی و تعادل هورمونی آن استفاده می شود.
نتیجه گیری
در نتیجه، شواهد علمی وجود دارد که نشان می دهد قطره زردچوبه ممکن است مزایای بالقوه ای برای سلامت چشم داشته باشد. کورکومین موجود در زردچوبه دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که می تواند به محافظت از چشم در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب، که از عوامل کلیدی در بسیاری از بیماری های چشمی هستند، کمک کند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک کامل میزان اثربخشی و دوز مطلوب برای سلامت چشم مورد نیاز است.
اگر علاقه مند به بررسی پتانسیل قطره زردچوبه برای سلامت چشم یا هر یک از محصولات دیگر ما هستید، از شما دعوت می کنیم برای بحث های بیشتر و خرید احتمالی با ما تماس بگیرید. ما متعهد به ارائه محصولات بهداشتی طبیعی با کیفیت بالا هستیم و مشتاقانه منتظر همکاری با شما برای حمایت از اهداف سلامتی شما هستیم.
مراجع
- آگاروال، بی بی، و هاریکومار، کی بی (2009). اثرات درمانی بالقوه کورکومین، عامل ضد التهابی، در برابر بیماری های عصبی، قلبی عروقی، ریوی، متابولیک، خودایمنی و نئوپلاستیک. مجله بین المللی بیوشیمی و زیست شناسی سلولی، 41 (1)، 40 - 59.
- Kunchithapautham، K.، و همکاران. (2008). کورکومین فاکتور رشد اندوتلیال عروقی - رگزایی و رشد تومور را از طریق تعدیل فاکتور هسته ای - kappaB و مسیرهای سیگنالینگ Akt مهار می کند. درمان سرطان مولکولی، 7(11)، 3353 - 3363.
- Rocha، GB، و همکاران. (2016). استرس اکسیداتیو و واسطه های التهابی در گلوکوم: نقش اسیدهای چرب اشباع نشده امگا 3 چشم پزشکی بالینی (اوکلند، NZ)، 10، 1517.
